家庭與職場角色的平衡
作者：■文／劉成英 鄉福過溝教會師母 發佈時間：2024-02-27
每當5/12慶祝護師節，往往也正逢或臨近母親節；母親和護理師都是重要、辛苦的角色，同時身負此二角，辛苦加倍，也常陷入家庭與職場難以兼顧的兩難，尤其是家有國中以下的孩子。
神的帶領，讓我在臨床服務十年後，回家擔任全職媽媽三年，之後又到護理之家服務一年半、全職媽媽五年，才到護福任同工，最後隨著先生牧會。以下分享，主要是我頭十年在醫院工作階段的經歷和心得。
取得平衡可從二方面來考慮
一、工作性質與距離
1.是否需要輪三班？輪班造成生活日夜顛倒，要讓自己有足夠的休息和睡眠已經不容易。2.是否常需要加班？是否為責任制？擔任單位主管或某些職務，常有下班時間已到仍需要加班，或需把工作帶回家處理，或是隨時有機會接獲上級指令、單位同仁遇突發狀況就會來電詢問等。3.上班地點的遠近？上班地點遠，交通往返就會花費許多時間，若再加上需要等車、轉車、常遇上塞車等擾人因素，回到家裡已經沒有電力。因此，既然需要兼顧家庭，如果在工作的決定上，可以選擇固定的班別，下班後就有完全屬於自己的時間，即使薪水較少、升遷慢，但較可照顧得到家庭。
二、支持系統
1.先生的支持-是否可以和先生分工，一起來照顧家庭。自己要輪班，先生的班別若固定，就可有更多的分擔，也可就近支援。2.家人的支持-是否長輩也認同支持我的工作？他們若認同，必能有更多的同理和鼓勵。公婆或父母是否可以協助照顧孩子？雖說長輩和我們對於育兒的觀念和方法差距頗大，權衡之下，仍有助益。3.經濟能力—若預算夠，請到有經驗又愛孩子的褓姆也是恩典。
過去就讀的醫學院，因隸屬軍職體系，畢業後就直接分派，無法有所選擇，只能到內外科病房去輪值三班。不久之後就進入婚姻，一年多後就做了母親，雙方的長輩因在南部和健康因素，無法就近支援。還好先生是朝九晚五的上班族，我上夜班和假日輪班的時間，孩子和家事就丟給他了。當時我們住二樓，找到了住在同棟六樓的褓姆，她是慈祥和藹的婦人，過去幫人帶過很多孩子，夫妻都很喜愛小孩，每天只要坐電梯就可接送小孩了。當初計畫結婚準備租屋時，就考量到上班的交通問題，堅持一定要選在醫院附近的，即使租金較貴，還好後來神預備了價格合理的住處，所以我們上班只要騎腳踏車10分鐘內就可到達。
五年之後，先後升任了副護理長、護理長，不需要輪替三班，但責任加重；常常過了下班時間，事情還沒有處理好，只得加班。那時已有三個孩子（二個上醫院附設幼兒園、老三放褓姆家）、失明的公公來與我們同住，不久先生調職南部，我中午必需趕回家為公公預備午餐…。還好後來請好友的母親每週三次來家裡幫忙打掃，她來的日子就會幫我買便當給公公。每逢加班時，我就打電話請醫院團契的姐姐幫我去幼兒園先接走孩子，暫時安頓他們，等我忙完再趕去接…。這樣的日子如今想起來仍然刻苦銘心，一年之後，考慮不能與先生長期分隔二地，於是辭了工作，帶著公公跟孩子南遷，才算又繼續了完整的家庭生活。
適當的規劃
身為職業婦女，有時會有罪疚感，覺得沒有留在家中照顧孩子？但其實如果沒有規劃，留在家裡也會覺得又煩又累、沒有成就感，不見得更好。所以想清楚了，知道自己在做甚麼，又有規劃，就可以對家庭經營有更多的掌握。
一、家庭時光的規劃
1.善用有限的時間經營親子關係，先了解孩子的特質，他們可以感受到愛的方式是甚麼？是談心的時刻？服務的行動？身體的接觸？喜歡的禮物？還是肯定的言語？我每天晚上在三個孩子臨睡前，必會分別為他們祝禱；為他們按手，禱告：「☆☆，願耶和華賜福給你，保護你。願耶和華使他的臉光照你，賜恩給你。願耶和華向你仰臉，賜你平安。」 這樣做至少有個好處，就是不管剛才親子之間發生了甚麼不愉快的事，藉著祝禱，可以轉換心情，也讓自己轉眼向神。從孩子幼年開始，一直到現在他們都已就業或成家，不論是在國內外，我們在Line群組中通話結束，也會用祝禱結束。2.與先生是最親近的屬靈同伴，不論是工作上的分享或是孩子成長問題，縱使有不同意見，每晚會一起禱告。3.每年寒暑假全家也會安排出遊，其實就是在外面住一晚旅館，這樣大家心情都很好。先生和兒子都喜歡參觀火車站，火車站之旅就是我家的旅遊重點。
二、聚會服事的規劃
持守主日是我們夫妻的基本共識。遇到主日白天我必須上班時，先生總鼓勵我去有晚崇拜的教會，他就帶著孩子在附近的麥當勞或校園逛逛（他們早上已去聚會），等我結束再一起散步回家。平日我們參加的是醫院團契，每週六傍晚都有家庭聚會，輪流在契友家舉行。我們家不到20坪，也開放家庭，只是排的次數較少，讓孩子們有機會學習接待。每次聚會從長輩到孩童二三十位共聚一堂，彼此分享代禱和愛宴，真是美好的時光。
三、照顧好自己
這點不容易，因為當媽媽的通常最後才考慮自己。不論上甚麼班，通常我會有20-30分鐘的靈修時間，讓自已先接上電源。有一陣子因為工作的需要，加上肩頸緊繃，每週會上一次美髮店，按摩頭皮和肩頸，把頭髮吹得香香美美的，想到自己大部分都是在服事別人，撥一點時間讓別人來服事，心理稍微平衡一些。工作加上孩子小，每天奔波不完，多有勞動、沒有運動。但人際關係的經營倒還做得不錯，向先生請個假，參加同學會或約個好友買衣聊天，也算小小慰勞自己。
如果可以，每位婦女在家專心照顧孩子應該是最理想的；但若有一些因素使我們需要選擇上班，而家人支持、支援夠，這樣不僅可以使用專業的照護能力去助人，還是可以照顧到家庭，不算最完美，但沒有遺憾，也無需自責。願 神給我們智慧，珍惜每個時光。