人從出生後隨著成長，一生中需扮演許多的角色，尤其是女性，有些角色只是稱謂，不費力不花功夫，但大部分角色是背負著許多使命、責任與期待。身兼家庭主婦和職業婦女兩種角色，像是同時操作著不同道具的魔術師，家庭與職場角色的平衡是功課、是修練，更是許多婦女的挑戰與難題！

 

我個人是在19歲時進入職場、在33歲時步入婚姻，婚後十年期間我陸續生育二個孩子，這期間我仍在醫療職場服務，為增進個人學識、能力，我同時選擇在職進修，可以想像當時在家庭、職場、學校間奔波，讓我也有喘不過氣、失衡的時候。但很幸運的是這期間先生、婆家公婆、大伯、娘家爸媽、家人及外籍移工阿姨給予我莫大的支持與協助，他（她）們分擔了我許多的家務與孩子照顧、接送等事務，辛勞不在話下。家人們讓我無後顧之憂早出晚歸，所以我也儘可能在逢年過節的紅包、禮物及時間許可時的陪伴來回饋家人。在我有基督信仰後，我更感謝 神賜我這麼棒的家人、這麼棒的恩典與福份，我心中充滿無限的感恩。然我身邊的職業婦女、親友同事們，並不是人人如此幸運，她們在身兼家庭主婦和職業婦女兩種角色同時，因資源與支持系的缺乏，都有不同的壓力、失望與挫敗，甚至自己的身心健康出現問題，真讓人心疼。

 

我不知道婦女在家庭與職埸角色的支點在哪？如何平衡？每個人都在家庭、職場面臨許多選項，父母、配偶、子女、親友、家庭、工作等等都很重要。個人淺見，與其說要在家庭與職埸取得平衡，反而是要懂得「取捨」。不管我們是什麼角色？我們要先學會「認識自己」、「照顧自己」、「站穩自己」惟有自己身心靈健康、愉快，才有好心情、好體力、好狀態去照顧他人，維持良好的家庭關係，並能正向面對處理家庭與工作中各種的繁雜事務。

 

學會「寵愛自己」，與其說寵愛自己，應該說是可以讓自己壓力紓解、讓自己舒服、讓自己好過的方法，喝杯咖啡、吃個小點、閱讀、逛街、放空、與好友小聚等等，且不要有罪惡感。

 

學會「量力而為」，認知我們每個人的精力都是有限的，允許自己可以不做到100分，事情分輕重緩急、優先順序，選擇眼前非妳（我）不可的去做。要明白過分自我要求是不快樂的來源。學會「享受當下」，無論身處在家庭或職場，用心體會享受當下所處的環境、人事物及其過程。

 

學會「禱告、交託、感恩」，如同經文，腓立比書4：6-7「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心懷意念」，及彼得前書5：7「你們要將一切的憂慮卸給神，因為祂顧念你們」。禱告，是對 神的信心，交託，是相信我不能，但 神一定能。感恩，是我們的禱告與聖靈相接點，就在此相接點 神賜下心靈平安、恩上加恩、力上加力。

 

所以無關妳身處何處？妳扮演什麼角色？妳平衡與否？上帝在給女人的一封信中提到：

 

“女人你是我完美的天使，

是我美麗的小女孩。

你已成為光輝璀璨的優秀女子，

當我看見你內心的諸般美德時，

我的眼，便滿足了；

千萬不要改變你的美好。”