「強壯乃少年人的榮耀，白髮為老年人的尊榮。」（箴言20:29）、「他們年老的時候仍要結果子，要滿了汁漿而常發青。」（詩篇92:14）。透過上帝所賜下的寶貴話語，一一在述說白髮是上帝所賜予的尊榮，我們需要破除對老年人的迷思，學習敬愛年長者。無論是慕克博士或是凱莉老師都對老人護理教學有極大的熱誠及使命感，都是使出渾身解數，不惜動用家族/鄰舍/社區中各樣資源，讓學生能夠了解老人的特質及需要，以揭開老化的神秘面紗，才能給予老人適切的照顧。他們的教學策略及模式已經很完善了，在此我願意以一個“樂齡新鮮人＂的身分，回應一下，破除迷思～揭開神秘面紗是老人護理的致勝關鍵。

 

（一） 年紀大健康就會走下坡

這話看似斬釘截鐵，卻忽略要減緩這個歷程，有太多事可以做。我也見過社區民眾藉規律去公園跳讚美操就走出憂鬱症的陰霾。健康的飲食及美好的人際互動對延緩失智的好處，更是不在話下。

 

（二）減重對延年益壽多有幫助

但是我們也看到有些較重的老人生病後，反而復原較快!

 

（三） 愈老愈糊塗，愈老愈健忘

全球估計60歲以上有5%～8%的人罹患失智症，這意味著有92%～95%的人沒有罹患失智症。即使有些輕度失智，活躍於社區中的老人，為了跟得上生活的節奏，會發展出自己的記憶策略以解決問題。例如凡物貼上姓名貼，隨時做筆記…等，不見得比年輕人健忘。

 

（四） 年紀愈大，學習力和創造力愈差

齊邦媛從81歲開始寫巨流河，住養生村完稿時已85歲。書中對人、事、物的描述鉅細靡遺，無一不在述說那時代的巨大悲痛。我雖未踏過她寫的土地，也與她的年代交集不多，卻因她栩栩如生的描繪也能感受到她想要傳達的失落與溫暖。

 

（五）無論如何都無法改變老化

但是老化不等於退化，無論是骨質密度，心肺功能或認知能力，都是可以透過運動/活動/訓練可以改善的。

 

（六）老人是社會和經濟的負擔

啃老族才是真正的負擔。

 

（七） 人到了一定年紀就無性無慾

性生活或許不再那麼＂激烈＂，親密感卻無差別。

 

（八）老了無法獨立生活，安養中心是唯一選擇。

與其他年老朋友同住，或是聘用照顧者也是選擇。