培養感恩的態度
作者：■文／Kacie Duncan, Heather Cole, & Suzanne Prevost 翻譯／熊德筠 RN, 弘光科大護理系兼任副教授 發佈時間：2025-12-20
是星期一，你睡過頭，咖啡撒在了工作服上，停好車，勉強及時進入臨床實驗教室時，已有50幾位熱切的護理學生準備記住你所說的每句話。 深吸一口氣，轉動你的大腦，清晰地表達出這些學生需要，他們是在疫情期間開始了護理學校的課程，帶著動機並渴望互動。但是，經過疫情的你，疲憊不堪，精疲力竭，感覺無法再付出什麼。你是護理人員、熱愛你的工作，知道這是你的呼召；然而，外面的世界卻磨損了你的喜悅。
你下意識地開始默默地說出日程表上的所有事項。“我需要領取面罩、整理雜貨訂購、參加一系列會議、預備為青少年團體提供食物，讓孩子們棒球練習、批改考卷、擠時間安排約會之夜、在學校規定的截止日期之前完成相關事宜，以及再次審閱那份手稿＂。你的盤子不只只是裝滿～它們正在溢出，並且，不令人意外的，在待辦事項清單中，並沒有出現「感恩」。
下課後，你感到很沮喪。對自己說，我想經過這些時刻，我可以活下來，但，這對任何人都有好處嗎？收拾了你隨身的筆記電腦，拿出筆記本和筆，去參加教職員會議，勾選了待辦事項中列出的另一項任務。會議議程的首要內容是讀“感恩＂。已經很長一段時間，你沒有思考“感恩＂這個概念，很難回想起上一次向上帝表達感謝是在何時? 覺得所有的美好在生活中，是在甚麼時候？
這事發生在2021年春天，正是我們Capstone護理學院需要的火花。那次教師會議後，少數同事們開始攜手打造“感恩大使＂。我們非常奮力的在這項旅途中尋找喜悅，而我們的同事們承擔著沉重的負擔。它變成了我們的使命，以“融入感恩＂的這種文化來鼓勵、重新振作，向那些準備在未來投入醫療保健的英雄們，表達感念。我們很快就發現這種感恩文化散播出火花。
“感恩大使＂在工作場所展開多項活動，營造感恩的環境。我們放置了分享的感恩公告板，提供區域給互動小組參與。八月主題是「拿你所需要的東西」，我們在黑板上寫滿可以刪除的鼓勵訊息，並發佈到鏡像或電腦銀幕上，或提供給同事作為激勵。十一月，原本是光禿禿的「感恩樹」，因著被同事們開始發布他們如何會成為護理人員的感謝，逐漸變得充滿活力生機。十二月，我們以“心懷感恩＂ 裝飾大廳，透過放置季節性的剪紙，激發新奇感，同事們使用這些迷你賀卡，寫上正面的訊息，彼此傳遞並張貼在辦公室門外。當你走進我們的大學大廳時，可以讀到關於我們傑出的教師和工作人員正面和鼓舞人心的內容。
在春季學期，我們納入了自願的“秘密夥伴＂活動，分配的秘密朋友留下了鼓勵的小禮物給另一個人。本次活動允許教職員學習更多地了解彼此，並透過相同的個人興趣建立聯繫。最後，我們制定了每個月的感激通訊，以此新聞通訊鼓勵，慶祝生日，並允許團隊成員「喊出」其他成員的辛勤工作和奉獻精神。
在我們的大學裡， 見證了從「沮喪」到「感恩」的轉化，正如我們實踐了帖撒羅尼迦前書5:16-18:“要常常喜樂，不住的禱告，凡事謝恩；因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意＂我們相信在這場轉型變革中“感恩大使＂發揮了重要作用。“我的仇敵啊，不要向我誇耀。我雖跌倒，卻要起來；我雖坐在黑暗裡，耶和華卻作我的光＂（彌7:8）。我們每個人都有天賦，必須永遠不要忘記，我們心中的耶穌之光往往在灰暗處，閃耀著最耀眼的光芒。在這些充滿挑戰的時刻，我們的學院在黑暗中找到光明，我們鼓勵你透過這些活動來尋找你的快樂旅程。Kacie Duncan，碩士，RN，阿拉巴馬（Alabama）大學Capstone護理學院臨床講師。她是感恩大使主席。Heather Cole，博士，RN，阿拉巴馬（Alabama）大學Capstone 護理學院模擬教室的主任兼感恩大使副主席。Suzanne Prevost，博士，RN，教授，阿拉巴馬（Alabama）大學 Capstone 護理學院前院長。她在學院設立感恩大使。
Kacie Duncan, Heather Cole, and Suzanne Prevost (2024) Cultivating an Attitude of Gratitude. Journal of Christian Nursing, 41(2), 128, Apr/Jur2024. DOI:10.1097/CNJ.0000000000001151