【回應】培養感恩的態度
作者：■文／李歡芳 RN, 國立成功大學護理系教授 發佈時間：2025-12-20
在黑暗中選擇感恩
讀完 Duncan、Cole 與 Prevost 教授所撰寫的〈培養感恩的態度〉，我內心深受觸動。在臨床與教學現場多年，有太多時刻如她們文章中所描述的：疲憊不堪、任務纏身，連呼吸都顯得沉重。
然而，正如作者們所提醒的～當一切似乎讓人喘不過氣，選擇「感恩」反而成了一種屬靈的操練與重拾初衷的方式。文中描寫一位護理教師拖著疲憊的身心，走入滿室學生期待眼神的教室，卻發現內心空乏無力。這段情境與我自己在疫情後重返教室時的感受十分貼近。
疲累、壓力、對未來的焦慮常常使我們失去了初入教職時的熱情，也遺忘了神給我們的召命。然而，就是在一次例行的教職員會議中，「感恩」竟奇妙地重新點燃了一群老師的熱情，這提醒我：感恩，是神放進我們生命中的重啟鍵。如同詩篇118:24 ：“這是耶和華所定的日子，我們在其中要高興歡喜！＂即使在疲憊與低潮中，每一天都是值得感恩的禮物。
感恩可以被培養，也可以被傳遞
“各樣美善的恩賜和各樣全備的賞賜，都是從上頭來的，是從眾光之父那裡降下來的∼＂（雅1:17）我非常認同文中所傳遞的核心信念～感恩不只是感覺，而是一種可以被培養的態度。我平時習慣在社群媒體上紀錄一些生活中讓我感動、啟發、或鼓舞的時刻，無論是學生一句真誠的回饋、一場意外的相遇，或是一段照護病人後的深刻對話。這些瑣碎的記錄，彷彿成為一種提醒，讓我在混亂與壓力中，依然能看見神的恩典同在。
在帶領學生的歷程中，我也嘗試以不同方式陪伴他們建立「感恩的眼光」。與其要求他們每天寫下一件感謝的事，我更喜歡與學生一起討論：「今天你覺得最值得感恩的事情是什麼？在學習上有沒有一位讓你特別感謝的對象？你自己有沒有感受到某種成長？」
這樣的對話經常引導學生進一步反思自身的學習歷程，進而從「只是完成任務」轉向「看見自己的改變」。當一個人能意識到自己正在改變，也感謝這樣的改變，他內在的力量會因此被啟動，我相信每一次進步、每一份體悟，都是神所賜的美好禮物。
教師的角色，是同行的見證人
“我們行善，不可喪志；若不灰心，到了時候就要收成∼＂（加 6:9）。做為教師，我們常被期待是知識的傳遞者、紀律的管理者，甚至是課程與成效的負責人。但在我心中，老師更是一位「同行者」，是在學生探索人生、理解自己、學習照顧他人過程中，願意一起跌倒、一起掙扎，也一起看見亮光的人。而這樣的同行，正是感恩態度最真實的培養場域。
有時候，我們也會懷疑自己是否做得足夠好，是否真的能改變什麼，但學生的一句話、一次真誠的眼神、一次實習後的擁抱，都可能讓我們再次確認：「是的，我還在對的道路上。」願我們堅持那看似微小卻充滿影響力的愛與陪伴。
信仰中的感恩實踐
“凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐∼＂哥林多前書 13:7文章中提及帖撒羅尼迦前書5:16-18：“要常常喜樂，不住地禱告，凡事謝恩；因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。＂再次提醒我，感恩是信仰的操練。當我們選擇在挑戰中仍然向神感謝，其實就是一種對神旨意的回應與順服。
曾有學生這樣告訴我：「老師你常常說的一句話～雖然很累，但我感謝今天還能站在這裡～讓我學會用感恩看待每一天。」那一刻，我深深明白，感恩的力量，不只是自己生命的提醒，也是教學現場最溫柔的影響力。
身為一位基督徒教師，我越來越體會：表達信仰不只是言語的傳遞，而是透過生活的細節、選擇與反應中，顯出神的同在。例如當面對行政壓力或教學挫敗時，我是否仍然存著「神仍掌權」的信心？當學生表現不如預期時，我是否還願意看見他們的潛能與價值？這些時刻，若有意識地回到感恩，便不會落入怨懟與論斷的循環。這正如感恩與愛同在，是我們不斷回應神與學生的方式。
讓感恩成為日常與文化
正如文中提及的「感恩大使」，我也開始思考我們是否能在系所中發展一種感恩文化，不需大型活動，只要從彼此一句肯定、一封簡訊、一段話語開始，讓「謝謝你」成為彼此之間最自然的語言。也許我們可以設置一面「感恩牆」，邀請師生寫下在教學或實習中的亮光；或許在每學期結束時，彼此寫下對老師或同學的一句感謝；甚至在例行會議中，也能用一點點時間，分享「這週我最感恩的一件事」。
這些舉動不只促進人際溫度，更有可能讓我們重新對齊「教育是祝福生命」的初衷。感恩，不只是被動地看見恩典，更是主動地選擇相信：神仍在掌權、生命仍有盼望。以賽亞書 60:1 ：“興起，發光！因為你的光已經來到，耶和華的榮耀發現照耀你。＂願我們每位教育工作者，都是那帶著光與感恩的生命見證人。