我跟上帝說我看不準、也扛不起我的人生，我的計畫會落空失敗，神的計畫永不失敗；我請求上帝做我人生的主，帶領我人生的下半場…身為上帝的孩子，有很多的特權，其中有一個最大的特權就是禱告，禱告就是對上帝說話，從古至今有不少屬靈書籍或感人見證都在告訴我們禱告的大能。但是，有更多的人都會說：我有禱告啊，為什麼神沒有應允我的禱告？甚至會說我不知道要怎麼跟上帝禱告。事實上，這樣的疑問也同樣發生在耶穌門徒們的身上。聖經中有幾處經文都記載著耶穌教導門徒如何禱告，例如馬太福音第六章第6節說到：「你禱告的時候，要進你的內屋，關上門，禱告你在暗中的父。你父在暗中察看，必然報答你」。主禱文也是耶穌教導門徒的一個禱告典範，很多人都會背誦主禱文，但是，如何將主禱文落實在生活中，並成為我們自己對神的禱告，更是身為基督徒的我們要去省思與檢視的。接下來我們就將主禱文做分段說明，一起來認識主禱文背後的意義，並幫助我們學習如何向神禱告。
一、 思想神的愛，認識上帝是我們天上的父親，這是禱告的第一步
主禱文一開始就說到「我們在天上的父」，禱告之前要先知道我們跟神的關係，神要我們知道祂不只是神，祂更是我們的父親，我們是祂的孩子。上帝不是高高在天上、不是在聖經裡、不是在教堂裡；認識上帝的那一刻，祂就成為我們屬天的父親，祂住在我們心裡，時刻與我們同在。我們每一個人在地上做子女這個身分都是有有效期限的，父母親雖然愛我們，他們畢竟是人，也會老去，這位天上的父親不一樣，祂永不老去，祂以永遠的愛來愛我們，不管我們現在幾歲，都可以像小孩一樣親密的靠近祂，擁抱祂。當我們知道祂是我們的父親時，就有個倚靠，可以勝過人生很多的難處。聖經上說祂會成為我們的平安與供應。
我在四年前被診斷出癌症，這對身為護理人員的我很不能接受。以前曾是癌症病房的護士，很清楚得癌症的辛苦與痛苦，雖然會照顧癌症病人，我有專業知識，還是充滿害怕與恐懼。記得當時知道自己得癌症時，根本不敢跟爸媽說，他們年紀都大了，我怕他們擔心，還好我還有另一個爸爸，就是上帝，趕快跟上帝禱告，跟祂說我的害怕與擔心，我總是說：上帝爸爸啊，祢要幫助我，我是祢的女兒，祢一定要保護我！
二、 把自己交給神，主禱文第二段說到「願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。」這是一個降服的禱告，也就是把生命的主權交給上帝
我們從出生到現在，一生都在努力走向成功，期待人生圓滿、五子登科。小時後認真念書做學生，長大努力拼事業，成家以後為家庭辛苦打拼著，一路走來有時晴天有時雨天。上帝今天要告訴我們，祂很願意與我們一起走人生的道路，當你開始把你人生的計畫籌算交給神時，你會發現你比別人多一份安全與自由，面對成功或失敗，你的眼光也不一樣了。
我當護士五年之後就進入學校當老師，當老師有一個很重要的資格就是學歷，17年前進入學校時，護理老師幾乎多是碩士，博士很少，為了要提升學校師資陣容，所有的老師都開始陸續去進修；17年後的現在，護理老師幾乎都已經取得博士學位。事實上，我早在10年前就開始進修博士學位，邊工作邊進修，真是蠻辛苦的。就在我念第七年時，發現得了癌症，當時對於是否繼續完成學業非常難以抉擇，有的說命比較重要，有的說都快畢業了要放棄太可惜了，放棄學位也意味著我可能面臨失業。我好像走在人生的十字路口，不知何去何從，後來決定把我的人生計畫交給上帝，讓神來掌權，我跟上帝說我看不準、也扛不起我的人生，我的計畫會落空失敗，神的計畫永不失敗，我請求上帝做我人生的主，帶領我人生的下半場。 經過了一段時間的禱告，我決定放棄學位，如今我成為學校僅少數的講師，我不自暴自棄，認真的做老師，我總是相信上帝會祝福我的人生，因為祂已經是我的老闆了，沒有一個老闆不會希望他的員工是不成功的。四年過去了，感謝上帝，我發現自己的工作越來越有成就感與意義，因著我生病的經驗，讓我不只可以教授書本的知識，更可以給學生書本沒有的經驗！
三、 對神訴說你的期待，主禱文第三段說到「我們日用的飲食，今日賜給我們。」這是一個信任的禱告
要相信神不只會供應我們每日的飲食，所有的包括身體、心理、心靈上的各種需要，神都非常樂意賜給我們。我們所認識的這位神不是只關心國泰民安、天下太平，我們的神非常實際，我們每天所需要的柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，神都很在意。這裏說到日用的飲食，今日賜給我們，我們的神真的很棒，祂不是一次就給我們一週的飲食，也不是一次只給我們夠半天的份量，祂所供應的是每天剛好的份量，不多也不少。我們都知道食物再怎麼會保存還是要當天吃完最新鮮，神就是要我們每天來到祂面前，將一天的重擔掛慮、生活所需都跟神訴說。我們可以禱告：主，我需要祢的力量，好完成我今天需要做的。我有一些財務上的需要、情緒上的需要、身體上的需要，今天我需要祢的幫助，我倚靠祢的供應。
四、 倚靠神學習饒恕別人，主禱文第四段說到「免我們的債，如同我們免了人的債。」這是饒恕的禱告，能使我們人際關係保持健康
與人相處難免會受傷，我們常常有意或無意傷害到人，或是被別人傷害，面對傷害我們有時以牙還牙、有時忍氣吞聲，有時就避不見面，我們以為時間會沖淡一切，事實上，很多時候傷口仍在，只是我們不去打開那個傷口，而這些憤怒傷害的情緒，常常就是讓我們生病最重要的原因。這也是為什麼現在的人，明明就越來越養生、醫藥越來越發達，但是生病的人卻越來越多。我們不得不承認，最好的醫生也開不出饒恕的藥，開不出安慰的藥。但是，上帝能夠，我們可以來到神的面前，把我們對別人的憤怒或傷害向神祈求，在神面前求饒恕，饒恕別人也放過自己，求神幫助我們，使我們的心靈可以越來越健康。
當我生病的時候，就一直在思想我為什麼會得癌症，舉凡健康的東西我都吃，不健康的東西我幾乎不吃。多年來我知道可以選擇食物，但是在情緒這塊，卻一直沒有很健康，常常把不好的情緒放在心裏，本以為年紀大應該就會好了，後來發現若不處理到七、八十歲也是一樣。雖然，理智知道要放下、要饒恕，心裏還是常會過意不去，當生病後，我決定要好好面對這個部分，透過主禱文，知道自己也作了很多上帝不高興的事情，上帝還是願意原諒我、接納我，所以我也要學習原諒別人、原諒自己。有時候氣不過無法原諒別人時，就會跟上帝說：我真的很受傷、很生氣，你要幫助我，讓我知道如何去面對。
五、 求神四圍保護我們，主禱文第五段說到「不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。」這是保護的禱告
當前的社會不是你想平安度日就可以平安過日子，有太多你無法預期的，天災意外都不是我們可以掌握的。所為「天有不測風雲，人有旦夕禍福」，都道出人的有限。不只是天災人禍，情慾的試探、充斥傳媒的各項誘惑，更是現在社會家庭的最大殺手。有時我們只是決定要好好控制體重，就開始有人要請你吃大餐吃好料，試探誘惑真的很多，怪不得聖經上說「你們心裡固然願意，肉體卻軟弱了」（可14：38）。主禱文在這裡教導我們要跟神祈求，祈求屬天的保護，每天繫上屬靈的安全帶，使我們可以勝過環境的試探。
六、 為終必勝利感謝神，主禱文最後說到「國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿門」這是一個得勝的禱告
大家都知道投資理財一定要謹慎，要選擇有口碑有信用的投資公司，但是常常幾年下來才知道自己看走眼了。中國人就有這麼一句話：「千金難買早知道！」 主禱文很清楚告訴我們國度、權柄、榮耀，全是神的，直到永遠，我們所信靠的上帝已經勝了而且永遠得勝。這樣的確據對我們非常重要，當知道神一定勝利，我們只要跟隨神終久也必得勝，雖然現在所處的環境仍然艱難，身體仍然有狀況，甚至沒有起色，只要想到我們最終是勝利時，就不會被眼前的環境打敗，就會有信心。醫學研究證明信心可以提升人體免疫力，面對疾病、面對治療的副作用，因著這樣的信心，可以幫助我們成功對抗疾病。假設，我們在世的時候滿了，要回天家的日子到了，因著我們所信的上帝是得勝的，我們知道將來要去的那個世界也是充滿著神的榮耀與得勝，我們就不會害怕死亡，因為神的愛已經在我們身上了。「因為我深信無論是死、是生，是天使，是掌權的，是有能的，是現在的事，是將來的事，是高處的，是低處的，是別的受造之物，都不能叫我們與神的愛隔絕；這愛是在我們的主基督耶穌裡的」（羅馬書8：38-39） 。