有一位資深的同工說，我們奔跑神經綸的賽程，起先跑得好，中間跑得更好，末後跑得最好。他意指基督徒一生的前期、中期、末期。本仁約翰所著的《天路歷程》，使我們領悟基督徒的一生是奔跑屬天賽程的人生。我們如何把末後的一段路跑得最好？

一、先從一個故事說起：勞苦愁煩不止息…
家母年逾九旬，已作過六面的外曾祖母。先是常念叨著遠在外地讀高中且須住校的孫子、負笈海外深造的孫女及外孫；接著擔心他們在外地的工作、家庭和兒女。她常自嘆：異有好愁，會愁到食睡毋得（客家話）。這三年，我在召會的一個訓練班服事，每週需要往返苗栗、南投間。回到家第一件事，必須打電話回老家報平安，雖是例行公事，但對家母而言，異常重要。若沒接到電話，她就一面等、一面愁，等到耐心用盡，拿起電話撥通後，就責問一番。有時家父接了電話未告知她，她就一鼓腦兒的認為沒打電話，可見掛念之廣、憂愁之深。我常跟家母說，妳的兒子都當祖父了，已經不是小孩子，我們會照顧自己的，她總是回應說：係梅，異有好愁（客家話）。這事說明，隨著年歲增長，掛慮越多、憂愁越重。

約翰福音八章3-11節記載一個行淫時被拿的婦人，經學家和法利賽人把她帶到耶穌跟前來，問祂怎麼說？耶穌對他們說，你們中間誰是沒有罪的，誰就先拿石頭打她。他們聽見了，就從老的開始，一個一個的出去了；只剩下耶穌一人，還有那婦人仍然站在當中。聖經的記載很有意思，為什麼說從老的開始，不說從少的開始？這是因為越老罪犯得越多，良心發現，就先行離去。那麼，比罪輕微的憂愁、掛慮，豈不更容易越老越多！

二、再從科學實驗探索看起
日本科學家塚本、町田等人進行了一系列科學實驗。其中，探索年長者的生活方式與中性球功能的關係，他們調查了日本一家休閒養生俱樂部的84位男性，平均年齡為73.9歲； 63位女性，平均年齡為70.0歲。實驗結果顯示：老化及應付精神壓力的因子（有嗜好、養寵物、和朋友或家人有親密的關係）與較好的中性球功能有顯著的關係，並且生活型態因子（壓力、運動、吸菸、喝酒）對平衡細胞吞嗤作用及其過氧化物產生的關係有顯著性的影響。因此，年長者中性粒細胞功能（ neutrophil functions）與生活型態因子有關（ Tsukamoto et al., 2002）。

心理壓力及人生事故會降低年長者中性粒細胞的功能，因而罹患傳染性疾病。上述研究人員調查了81位超過60歲的長者，結果發現人生事故顯著的影響細胞的吞噬作用。結論是，因人生事故而來的慢性心理壓力會降低年長者中性粒細胞的功能（ Tsukamoto & Machida, 2012）。

他們又作了一系列相關文獻的探討，共探討了11篇的研究報告，結論是慢性心理壓力及人生事故會抑制中性粒細胞功能。除此之外，一些研究報告顯示：心理壓力會降低淋巴球的活力（ Tsukamoto &Machida, 2014）。

上述科學實驗結果，從這次新冠肺炎也得到證實。台大公共衛生學院院長詹長權、副院長陳秀熙於今年3月9日聯袂召開記者會，報告有關新冠肺炎的大數據分析指出，中國65歲以上長者的感染率約為22%，致死率則高達66%；韓國年長者的感染率約為14 %，致死率卻高達70%。歐盟網站5月4日披露他們所作新冠肺炎的大數據分析顯示， 60歲以上長者的感染率，各國彼此不同，從24%到53%不等，致死率平均為94%；而中國60歲以上長者的感染率為33%，致死率則為81%。可見年長者罹患傳染性疾病時，其致死率較高，乃因免疫力較低之故。

三、聖經所說的
菜根譚云：疾風怒雨，禽鳥戚戚；霽日光風，草木欣欣。可見天地不可一日無和氣，人心不可一日無喜神。誰不願祥和安寧的氣氛、欣喜樂觀的心情？但誰能使人有和氣？什麼能使人有喜神？誰有能力？！什麼能使人有動力？！

祂能！祂能！「 ⋯在神凡事都能」（太19： 26）；「 除他以外，別無拯救」（徒4： 12）；「 所以，我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍著我們，就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程，仰望為我們信心創始成終的耶穌」（來12： 1）。

「 你們要將一切的憂慮卸給神，因為祂顧念你們」（彼前5： 7）；「 你們從前好像迷路的羊，如今卻歸到你們靈魂的牧人和監督了」（彼2前： 25）；「 喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾」（箴17： 22）。

四、詩歌所唱的
基督徒不僅有聖經，更有詩歌！前者啟示神自己，使我們認識祂和祂永遠的經綸；後者唱出我們對祂的經歷和享受，叫我們得激勵而奔那擺在我們前頭的賽程。以下選三首詩歌和大家分享：

1. 召會詩歌438首，係Alfred Henry Ackley所寫，他說：有祂，我心雖痛苦，依然會唱詩歌；有祂，我無別原因，也發喜樂聲音；因我所有的歡欣，是在祂心。
2. 倪柝聲寫的392首，他說：祂是人生平常所尋，人生終久所賴。祂是無窮喜樂，原因，年日移換，不改。
3. Thomas Hastings改寫的502首，他說：來罷，憂傷的人，隨帶你煩惱，向著施恩寶座虔誠屈膝；來陳你心創痕，來訴你困擾，地無一個憂傷天不能醫。我們人生中有許多的重擔、困擾、煩惱、創痕、痛苦、憂傷、寂寞、孤單…，只有祂，也惟有祂能帶我們脫離這些負面情緒和痛苦深淵，進入基督耶穌所賜的平安、滿足和喜樂。

五、年長聖徒可作的
對一般人而言，當年老的時候，油然興起時不我予、已近黃昏之嘆。然而，對基督徒而言，年長時體力雖漸衰，但裏面的人、內心世界卻是日日在更新，前途更光明（參閱林後4： 16）。箴言四章18節說：「 但義人的路，好像黎明的光，越照越明，直到日午。」基督徒沒有黃昏，只有日午。

1. 年長聖徒可作的三件事—讀經、禱告、牧養人

主耶穌要我們儆醒豫備，且要忠信精明，能按時分糧給主所託付的“家人＂（參閱太24： 32~51）。接著主以童女來作儆醒的比喻，以奴僕來作忠信的比喻。讀經、禱告使我們能儆醒豫備；這樣豫備的結果，使我們能忠信精明地按時分糧，好合適的牧養人。年長聖徒有多年的屬靈裝備及生命的經歷，達到一定程度的成熟，應善盡我們的職分，作年輕聖徒的屬靈父母（參閱帖前2： 7、 11）。

2. 醫院診所是傳福音的好場所

諸位醫護人員是最易接觸福音朋友的，因生病時是人最脆弱的時候，此時人心較為柔軟，較易接受福音，是撒福音種子的好時機。若已退休，則到醫院作志工，作神福音勤奮的祭司。「 使我為外邦人作基督耶穌的僕役，作神福音的祭司」（羅15： 16）。

3. 寧拚戰場，不臥病床

保羅勸勉我們「 殷勤，不可懶惰；要心裡火熱，常常服事主。」（羅12： 11）。主要我們勝過我們的不冷不熱（參閱啟3： 15）。要活就要動，殷勤服事主， 叫我們靈、魂、體都動起來，使我們身、心、靈都健康。

參考資料
Tsukamoto, K., Suzuki, K., Machida, K., Saiki, C., Rumiko Murayama, R., & Minoru Sugita, M. (2002). Relationships between lifestyle factors and neutrophil functions in the elderly. Journal of Clinical Laboratory Analysis, 16(5), 266-272.
Tsukamoto, K., & Machida, K. (2012). Effects of life events and stress on neutrophil functions in elderly men. Immun Ageing, 9(1), 13.
Tsukamoto, K., & Machida, K. (2014). Effects of psychological stress on neutrophil phagocytosis and bactericidal activity in humans--a meta-analysis. International Journal of Psychophysiology, 91(2),
67-72.